النوم المتقطع يؤذي الذاكرة

أوضحت دراسة جديدة أجراها فريق من علماء البيولوجيا الأميركيين على مجموعة من الفئران أن النوم المتقطع يؤذي الذاكرة حتى في فترات الراحة، حيث إن اضطراب النوم عن طريق اندفاع الأضواء من شأنه أن يثير الأعصاب ويخفض من قدرة القوارض على التعرف على الأشياء.

وأشار العلماء إلى أن أحد أسباب عجز الذاكرة لدى الإنسان يرجع بسبب عدم الكفاية في النوم المتواصل.